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DestinosNizwa, Jebel Shams y las montañas de Omán
A un par de horas de Mascate, Omán cambia: fuertes de barro entre palmerales, pueblos colgados en la roca y dos montañas muy distintas, una con un cañón enorme y otra con terrazas de rosas. Te contamos qué ver y cómo lo recorren nuestros viajes.


Desde lo alto de la torre del fuerte de Nizwa se ve todo el oasis: un mar de palmeras datileras, las cúpulas de la mezquita, el zoco y, detrás, la pared oscura de las montañas de Hajar. Es la mejor vista para entender el interior de Omán, un país de fuertes de barro, pueblos agrícolas y canales de agua que llevan siglos funcionando.
Casi todos los circuitos dedican a esta zona uno o dos días. Aquí te contamos qué hay y cómo lo recorren nuestros viajes.
Nizwa: el fuerte y el zoco
Nizwa fue capital de Omán durante siglos y sigue siendo la ciudad más importante del interior.
- El fuerte. Su torre redonda, del siglo XVII, se levantó para defender el camino hacia el interior. Por dentro se ven las trampas que usaban contra los asaltantes y hay pequeñas salas con la historia de la ciudad. En septiembre de 2026 la entrada cuesta 5 riales por adulto (unos 11 euros).
- El zoco. Al lado del fuerte. Es famoso por los khanjar, las dagas curvas omaníes, por la plata, la cerámica, el halwa y los dátiles.
- El mercado de ganado del viernes. Los viernes por la mañana, junto al zoco, se subastan cabras y vacas en círculo, con los compradores alrededor. Hay que ir muy temprano. Si tu viaje pasa por Nizwa en viernes, te lo decimos.
Los castillos de Bahla y Jabreen
A media hora de Nizwa hay dos fortificaciones que casi todos los circuitos combinan:
- El fuerte de Bahla. Un fuerte de barro enorme, rodeado de murallas, Patrimonio de la Humanidad. En muchos programas se para a fotografiarlo.
- El castillo de Jabreen. De finales del siglo XVII, fue residencia y centro de estudio. Por dentro se ven la sala de reuniones, la cocina, los baños y, sobre todo, los techos de madera pintados con motivos islámicos.
Los falaj: el agua que da vida al oasis
Los falaj (aflaj, en plural) son canales que llevan el agua desde las montañas hasta los pueblos y los palmerales, a veces bajo tierra durante kilómetros. Los sistemas de riego aflaj de Omán son Patrimonio de la Humanidad. En pueblos como Birkat al Mouz, a los pies de Jebel Akhdar, se ve el canal pasar entre las casas en ruinas y las plantaciones de plátanos y dátiles.
Los pueblos de barro: Al Hamra y Misfat
- Al Hamra. Uno de los pueblos de casas de barro mejor conservados, con calles de casas de varios pisos, muchas abandonadas. Algunos circuitos visitan una casa tradicional convertida en museo vivo, donde se ve cómo se hacía el pan o se molía el café.
- Misfat. Un pueblo encaramado en la roca, con casas de techos de hojas de palma, huertos en terrazas y un falaj que corre por el pueblo.
- Al Minsifieh y Al Mudayrib. Pueblos de antiguos comerciantes, camino del desierto, con casas grandes de barro y torres de vigilancia.
Estos pueblos son de gente que vive en ellos: se entra en silencio, sin meterse en las casas y pidiendo permiso para las fotos.
Jebel Shams: el cañón
Jebel Shams, la Montaña del Sol, es la montaña más alta de Omán: 3.009 metros. A la cima no se sube de visita, pero una carretera de curvas llega hasta los miradores del cañón de Wadi Ghul, al que llaman el Gran Cañón de Arabia. Desde el borde se ven paredes de cientos de metros y, en la otra ladera, las ruinas del pueblo antiguo de Ghul.
El tramo final se hace en 4x4. En Omán con Jebel Shams y en el viaje que termina en Zanzíbar, Tras la estela de Simbad, la subida en 4x4 va en el programa.
Jebel Akhdar: la Montaña Verde
Jebel Akhdar es otra cosa: una meseta a unos 2.000 metros, con pueblos colgados sobre barrancos y terrazas de cultivo donde crecen granados, nogales y rosas de Damasco. En marzo y abril, las rosas se recogen para destilar agua de rosas, y los pueblos huelen a flores.
Lo que conviene saber:
- Se sube en 4x4. La carretera es muy empinada y hay un control en la subida donde piden ir en todoterreno. En los circuitos que suben, el transporte ya está pensado para eso.
- Hace fresco. En invierno, de noche, la temperatura baja mucho. Lleva abrigo.
- Se duerme bien arriba. Hay hoteles con vistas al barranco. En Omán en hoteles de cinco estrellas y en Omán en privado se duerme en la montaña, y en Aventura en Omán, una noche.
En Jebel Akhdar, algunos viajes visitan Wadi Bani Habib, un pueblo antiguo abandonado entre nogales, y los miradores sobre los barrancos.
Jebel Shams o Jebel Akhdar
Si tienes que elegir:
- Jebel Shams si te gustan los paisajes grandes y las vistas de vértigo. Es una visita de día.
- Jebel Akhdar si prefieres pueblos, terrazas y pasear, y dormir arriba con fresco.
Hay viajes con una y viajes con otra. Cómo encaja cada una en la ruta lo tienes en cuántos días para ver Omán.
Qué llevar para el interior
- Calzado cómodo con buena suela: los fuertes tienen escaleras estrechas y los pueblos, cuestas y piedra.
- Ropa que tape hombros y rodillas, porque vas a pasar por pueblos y zocos.
- Algo de abrigo si subes a la montaña entre noviembre y marzo.
- Agua y gorra: aunque haga fresco, el sol pega fuerte arriba.
- Algo de efectivo en riales para el zoco de Nizwa.
Más montaña: el camino de los pueblos
El circuito Aventura en Omán dedica más días a la montaña que ningún otro: duerme en casas de huéspedes de pueblo, sube a Al Wakan, con sus terrazas sobre el Wadi Mistal y un paseo corto entre huertos, y cruza la montaña por la ruta de Wadi Bani Awf, con pueblos como Bilad Sayt y miradores sobre el cañón de la Serpiente. Las casas de huéspedes son alojamientos sencillos y con encanto, no hoteles al uso.
Nuestros viajes a Omán
Todos los circuitos pasan por Nizwa y siguen después hacia el desierto: te lo contamos en una noche en el desierto de Wahiba. Los tienes todos, con su precio al día, en la página de Omán.
Antes de reservar, miramos contigo las recomendaciones de viaje de Exteriores para tus fechas: en septiembre de 2026 aconsejan aplazar el viaje a Omán salvo que sea necesario, por el conflicto que afecta a la región.
Preguntas rápidas
¿Qué diferencia hay entre Jebel Shams y Jebel Akhdar?
Jebel Shams es la montaña más alta de Omán (3.009 metros) y se va por los miradores del cañón de Wadi Ghul. Jebel Akhdar, la Montaña Verde, es una meseta de pueblos con terrazas de cultivo, a unos 2.000 metros, y se va por sus pueblos y sus rosas.
¿Cuándo es el mercado de cabras de Nizwa?
Los viernes por la mañana, junto al zoco de Nizwa. Es muy temprano y conviene llegar pronto.
¿Cuánto cuesta la entrada al fuerte de Nizwa?
En septiembre de 2026, 5 riales omaníes por adulto, unos 11 euros. Si vas en circuito, en la propuesta te decimos si va incluida en el tuyo.
¿Hace frío en las montañas de Omán?
En invierno, de noche, sí: por encima de los 2.000 metros la temperatura baja mucho. Lleva algo de abrigo si duermes arriba entre noviembre y marzo.
Nuestros viajes a Omán
- Tras la estela de Simbad: de Omán a Zanzíbar12 díasdesde 2.620 €
- Abu Dhabi y Muscat: la capital de los Emiratos y la de Omán5 díasdesde 1.150 €
- Escapada a Muscat: tres noches en la capital de Omán5 díasdesde 1.025 €
- Esencia de Omán: Muscat, Nizwa, el desierto de Wahiba y las tortugas de Ras Al Jinz7 díasdesde 2.195 €
- Escenas de Omán: Muscat, Rustaq, Nizwa, Wahiba Sands y Ras Al Jinz8 díasdesde 2.295 €
- Omán en coche: Muscat, Nizwa y el desierto de Wahiba Sands a tu aire8 díasdesde 1.210 €
Todos nuestros circuitos por Omán pasan por Nizwa. Unos suben a Jebel Shams, otros a Jebel Akhdar y alguno duerme en casas de huéspedes de los pueblos de montaña. En la propuesta te decimos por escrito qué visitas lleva el tuyo.
Ver los viajes a OmánPublicado en septiembre de 2026. Si cambian precios o condiciones, lo actualizamos aquí.